Politica 89.8
Η ενημέρωση:
Διπλή προπόνηση περιλάμβανε το πρόγραμμα της Τετάρτης (13/11) για τους ποδοσφαιριστές της ομάδας μας. Οι Miguel Mellado και Παναγιώτης Δεληγιαννίδης ακολούθησαν ειδικό πρόγραμμα αποκατάστασης. Το πρωινό πρόγραμμα ήταν επικεντρωμένο σε ασκήσεις ενδυνάμωσης για το κάτω μέρος του σώματος, ασκήσεις τεχνικής και παιχνίδια μικρών σχέσεων.
Η απογευματινή προπόνηση περιλάμβανε ασκήσεις κινητικότητας, παιχνίδι κατοχής της μπάλας και δίτερμα. Επόμενη προπόνηση έχει προγραμματιστεί για αύριο, Πέμπτη (14/11), στις 15:30 μετά το μεσημέρι.
