listen live
ακούτε τώρα:

listen live
ακούτε τώρα:

ακολουθεί:

e-radio logo

Aνεβάζουν στροφές στον ΠΑΟΚ

Στο τελικό στάδιο της αποθεραπείας τους βρίσκονται οι Ολίσε και Βούκιτς καθώς οι δύο ποδοσφαιριστές σήμερα(18/4) μπήκαν σε πιο έντονο πρόγραμμα εκγύμνασης.

Σε θέση μάχης θα είναι στον επαναληπτικό οι Ολίσε και Βούκιτς. Οι δύο ποδοσφαιριστές ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα σε έντονους ρυθμούς χωρίς να αισθανθούν ενοχλήσεις. Ο Γιώργος Δώνης ένιωσε μια ικανοποίηση καθώς θα ήθελε στον επαναληπτικό στην Τρίπολη να έχει όσο το δυνατόν περισσότερες εναλλακτικές. Αντίθετα οι Κατσικάς και Σταφυλίδης προπονήθηκαν ατομικά. Ο Αστέριος Γιακουμής έλειπε λόγω στρατιωτικών υποχρεώσεων.

Πρόγραμμα αποθεραπείας και αποκατάστασης ακολούθησαν οι ποδοσφαιριστές που αγωνίστηκαν στον χθεσινό αγώνα. Το πρόγραμμα περιείχε ασκήσεις στο γυμναστήριο, ολιγόλεπτο χαλαρό τρέξιμο στο γήπεδο και θεραπείες με μασάζ, σάουνα και κρύο νερό.

Οι υπόλοιποι ποδοσφαιριστές ακολούθησαν πρόγραμμα φυσικής κατάστασης με μπάλα, αγωνιζόμενοι σε μικρό χώρο 6 εναντίον 6, μετά την καθιερωμένη προθέρμανση.