listen live
ακούτε τώρα:

listen live
ακούτε τώρα:

ακολουθεί:

e-radio logo

Non stop προπονήσεις στον Α.Ο.Χ / Κισσαμικό

Συνεχίζεται εντατικά η προετοιμασία της Χανιώτικης ομάδας.

Διπλή προπόνηση στο προπονητήριο της Μοναχής Ελιάς περιλάμβανε το πρόγραμμα της Χανιώτικης ομάδας και την Παρασκευή.

Το πρωί το πρόγραμμα ήταν διάρκειας 75′ και στόχος ήταν η βελτίωση της αερόβιας ικανότητας με τη μέθοδο των αγωνιστικών παιχνιδιών.

Η απογευματινή προπόνηση είχε διάρκεια 70′ και περιείχε υποομαδική και ομαδική επιθετική τακτική.

Το Σάββατο (04/08) θα πραγματοποιηθεί προπόνηση μόνο το απόγευμα.